La terapia cognitivo - conductual es un enfoque que conecta nuestros pensamientos, emociones y conductas y nos permite comprender cómo estos interactúan e impactan en nuestra forma de actuar y por ende en nuestro bienestar.
Juntos trabajaremos en identificar y modificar patrones de pensamientos y conductas disfuncionales a través del cuestionamiento, resolución de problemas y diversas herramientas necesarias con el objetivo de mejorar tu calidad de vida y lograr tus objetivos terapéuticos.
