A través de la Terapia Cognitivo Conductual identificaremos los pensamientos disfuncionales que contribuyen a reacciones emocionales y conductas que afectan tu vida.
A través de sesiones estructuradas y la aplicación de técnicas terapéuticas, debatiremos dichas creencias, trabajando la regulación emocional y cambiando comportamientos que te permitirán afrontar las dificultades de la vida, favoreciendo tu bienestar y tranquilidad.
