En la terapia psicodinámica, lo que hacemos es explorar las diferentes facetas de nuestra personalidad para entender mejor como estas pueden causarnos problemas o dificultades en nuestra vida cotidiana y en como nos llevamos con los demás.
Esto implica que al descubrir y analizar a fondo cómo experimentas tus emociones, sentimientos y patrones de pensar y actuar, podrás identificar qué cambios necesitas hacer para alcanzar tus metas y por ende tu bien-estar.
